Bonjour, malgré de nombreux moment de bonheur, ( je suis quelqu’un de très joyeux, j’aime rire de tout, j’ai le sourire facile ) je suis souvent confronté à des moments de tristesse que je n’arrives pas expliquer. Je suis surtout triste de me dire que je suis malheureuse sans aucune raison. J'ai fait une liste de tout ce que j'ai dans ma vie que je prends pour acquis et je n'ai aucune raison d'être triste ! Y a-t-il une raison ? Je ne sais pas pourquoi je suis si triste et je me sens si différente. Pourquoi est-ce que je me sens fatigué, paresseux et démotivé tout le temps ? « Je suis anxieux et je ne comprends pas pourquoi ». Et spontanément les personnes disent qu'elles auraient envie de pleurer mais cela ne vient pas. Bien que l'on cherche souvent à s'en protéger, la tristesse peut être une alliée précieuse dès lors que l'on apprend à l'accueillir et à l'écouter. Quand on est déprimé, on est triste en général, on se sent triste mais pas forcément avec des pleurs. Parfois j’aimerais qu’il m’arrive quelque chose de triste pour avoir une raison de pleurer tous les soirs et de me sentir si mal. Moi aussi je suis un peu triste toujours. Pourquoi je suis déprimé ? Quand je commence à me sentir déprimé, je sais que c’est parce que j’ai manqué la poussée d’endorphine que je tire de l’exercice. Je suis surtout triste de me dire que je suis malheureuse sans aucune raison. Je trouve que je me sens mieux quand je ne suis pas simplement assis. Aidez moi s'il vous plaît, j'ai l'impresion Que je n. Je ne ressens plus aucune excitation dans ma vie. Comprendre pourquoi vous êtes déprimé est un pas important pour traiter et prévenir la dépression. Vous vous sentez triste sans raison apparente ? Je ne sais pas pourquoi je suis si triste et je me sens si différente. De ne savoir pourquoi Sans amour et sans haine ... Pourquoi je me sens soudain si triste sans aucune raison ? 21 avril 2020 Dépression Partagez-la. "Je suis triste", "Je suis déprimé". Ca n'est pas normal que tu sois triste sans raison il y a forcément quelque chose qui te manque ou cloche même si tu ne t'en apercois pas. Je sais pourquoi, car plusieurs choses me manquent actuellement mais je me reconnais bien dans ton message. Je me suis soudain mis à pleurer et je n'ai pas pu m'arrêter de pleurer. je ressens un peu les mêmes choses que toi à savoir que je suis avant tout très triste. En général un effort est fait pour ne pas montrer sa tristesse . S’étendant bien au-delà de la tristesse, la dépression est une souffrance morale invalidante , qui perturbe les … Ces expressions employées à l’envi ne permettent pas de distinguer les abattements ordinaires de la véritable maladie. Pourtant, c'est toujours là, ça ne paraît pas en surface, mais chaque matin, en me réveillant, je me sens mal. Vous n’avez pas besoin d’être un psychologue aguerri pour comprendre pourquoi vous vous sentez triste. Même les personnes les plus rayonnantes se sentent tristes de temps en temps – que se soit à cause d’un facteur spécifique comme la fin d’une relation amoureuse ou sans raison aucune à part un épisode de mélancolie. Je suis en train de lire le livre Guérir de David Servan-Schreiber. L'anxiété a souvent une cause évidente, telle qu'un examen, un souci familial, d'argent ou de santé Mais parfois, elle semble vous tomber dessus sans raison évidente. Et c'est déstabilisant. Comment chercher la … Parfois, vous avez juste besoin d’observer ce qu’il se passe dans votre corps, esprit et dans votre vie. Parfois j'aimerais qu'il m'arrive quelque chose de triste pour avoir une raison de pleurer tous les soirs et de me sentir si mal. "Je suis triste" : j'apprends à analyser mes émotions, nos conseils. Mais se sentir triste est une émotion normale que de nombreuses personnes tentent d’étouffer car elle est […] Pour moi, quand je ne suis pas aussi actif, j’ai tendance à “décroître”.